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Auteur(s)Ferreira, Coralie (Auteur) ; Heulin, Axel (Auteur) ; Garnier, Virginie (Photographe)
Titre(s)L'assiette du sportif : recettes équilibrées avant, pendant et après l'effort / Coralie Ferreira & Axel Heulin ; photographies Virginie Garnier ; stylisme Coralie Ferreira.
Editeur(s)Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2016.
RésuméDes conseils nutritionnels et une soixantaine de recettes équilibrées, salées et sucrées, pour les sportifs, amateurs ou professionnels, adaptées aux différents sports et à consommer avant, pendant et après l'effort : barres énergétiques aux céréales, biscuits de récupération, petits déjeuners biodynamiques, etc. Electre 2018.
Sujet(s)Sportifs ** Alimentation ; Régimes alimentaires ** Recettes
Indice(s)641.56
Collation1 vol. (215 p.). illustrations en couleur. 25 x 21 cm ;
Support | Section | Situation | Cote | Date retour |
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Livre | Adultes | sorti | 641.56 FER | 04/10/2024 |