Auteur(s)Ferreira, Coralie (Auteur) ; Heulin, Axel (Auteur) ; Garnier, Virginie (Photographe)

Titre(s)L'assiette du sportif : recettes équilibrées avant, pendant et après l'effort / Coralie Ferreira & Axel Heulin ; photographies Virginie Garnier ; stylisme Coralie Ferreira.

Editeur(s)Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2016.

RésuméDes conseils nutritionnels et une soixantaine de recettes équilibrées, salées et sucrées, pour les sportifs, amateurs ou professionnels, adaptées aux différents sports et à consommer avant, pendant et après l'effort : barres énergétiques aux céréales, biscuits de récupération, petits déjeuners biodynamiques, etc. Electre 2018.

Sujet(s)Sportifs ** Alimentation ; Régimes alimentaires ** Recettes

Indice(s)641.56

Collation1 vol. (215 p.). illustrations en couleur. 25 x 21 cm ;