Auteur(s)Australe, Agnès (Auteur) ; Lafaix, Hélène (Illustrateur)

Titre(s)Le yoga au lit : 30 postures ultra-simples pour s'y mettre / Agnès Australe ; illustrations d'Hélène Lafaix.

Editeur(s)Paris : Albin Michel, 2019.

Collection(s)(Pratique).

RésuméUne méthode pour pratiquer le yoga dans son lit quelques minutes par jour. Avec des exercices de respiration, de méditation, des conseils de postures et des schémas pour bien se positionner. Electre 2022.

Sujet(s)Hatha-yoga

Indice(s)613.7

Collation1 vol. (123 p.). illustrations en couleur. 21 x 18 cm ;