Auteur(s)Nhât Hanh, Thich (1926-...)

Titre(s)Se détendre en pleine conscience / Thich Nhât Hanh ; traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut.

Editeur(s)Paris : Pocket, 2019.

Collection(s)(Pocket Evolution).

RésuméLes enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience.

Sujet(s)Pleine conscience ; Relaxation ; Méditation ** Bouddhisme

Indice(s)294.3

Collation1 vol. (122 p.). illustrations en noir et blanc. 18 x 11 cm ;