Auteur(s)Stephens, Mark (Auteur) ; Buadès, Sylvana (Traducteur) ; Kempton, Sally (Préfacier, postfacier...)

Titre(s)Mieux dormir grâce au yoga : quand la sagesse ancienne rencontre la science moderne / Mark Stephens ; traduction Sylvana Buades ; avant-propos Sally Kempton.

Editeur(s)Cesena (Italie) : Macro Editions, 2021.

Collection(s)(Nouvelles pistes thérapeutiques).

RésuméDes informations sur le sommeil et les troubles qui y sont associés suivies d'exercices pratiques de yoga pour mieux dormir. Electre 2024.

NotesGlossaire. Bibliogr.

Sujet(s)Hatha-yoga ; Troubles du sommeil ** Thérapeutique par l'exercice

Indice(s)613.7

Collation1 vol. (411 p.). illustrations en noir et blanc. 18 x 15 cm ;