Auteur(s)Séhel, Solarberg

Titre(s)Courir léger : light feet running : le guide pour optimiser votre foulée / Solarberg Séhel ; illustrations Idée graphic ; préface de Stéphane Palazzetti.

Editeur(s)Vergeze (Gard) : T. Souccar, 2015.

Collection(s)(Mon coach remise en forme).

RésuméUne méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze semaines complètent l'ouvrage.

Sujet(s)Course à pied

Indice(s)796.4

Collation1 vol. (159 p.). illustrations en couleur. 23 x 18 cm ;