Auteur(s)Sebastiao, Victor

Titre(s)La sophrogym : l'harmonie du corps et de l'esprit / Victor Sebastiao.

Editeur(s)Paris : Chiron, 2006.

Collection(s)(Sports pratique).

RésuméDémarche holistique visant à l'amélioration du bien-être et de la santé du pratiquant, la sophrogym est décrite ici dans sa pratique régulière avec les éléments qui la composent : respiration, relaxation, dynamique, imagerie mentale, autosuggestion, endurance, force, souplesse.

NotesBibliogr. p. 181.

Sujet(s)Sophrologie ; Sports : Aspect psychologique

Indice(s)613.7

Collation189 p.. ill. en coul., couv. ill. en coul.. 24 cm ;