Auteur(s)Longuèvre, Renaud (1971-...) (Auteur)

Titre(s)10 km, semi et marathon avec le coach Renaud Longuèvre.

Editeur(s)[Boulogne-Billancourt] : "L'Equipe", 2012.

RésuméEntraîneur national à l'INSEP, l'auteur propose 30 plans d'entraînement adaptés aux trois niveaux de coureurs : cool runners, mid runners et hard runners. Chaque plan, adapté à des distances différentes, s'étend sur plusieurs semaines.

NotesLa couv. porte en plus : "27 plans d'entraînement pour 3 niveaux de coureurs : hard runners, mid runners, cool runners". - Glossaire.

Sujet(s)Course à pied

Indice(s)796.4

Collation1 vol. (125 p.). ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul.. 21 cm ;