Auteur(s)André, Marie-Laure (1975-...) (Auteur) ; Axuride (Illustrateur) ; Maroger, Isabelle (1979-...) (Illustrateur)

Titre(s)Mon cahier body minceur : le top du sport et de la nutrition brûle-graisses et anticellulite ! / Marie-Laure André ; illustrations Axuride et Isabelle Maroger.

Editeur(s)Paris : Solar, 2019.

Collection(s)(Mon cahier).

RésuméUn programme complet de recettes et d'entraînement sportif pour perdre du poids rapidement. Avec des menus à faible teneur en glucide ainsi que des exercices progressifs de cardio, de gainage et de renforcement musculaire à suivre sur six semaines. Electre 2019.

NotesSites Internet. Bibliogr.

Sujet(s)Régimes amaigrissants ** Guides pratiques et mémentos ; Exercices physiques pour femmes ** Guides pratiques et mémentos

Indice(s)613.7

Collation1 vol. (93 p.). illustrations en couleur. 23 x 18 cm. 12 cartes ;