Auteur(s)Anderson, Véronique

Titre(s)50 activités sans écran ! : pour être zen / textes de Véronique Anderson ; illustrations humoristiques de Clémence Lallemand, illustrations pas-à-pas de Sandrine Monnier.

Editeur(s)Paris : Fleurus, 2021.

Collection(s)(Les p'tits débranchés).

RésuméDes activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien. Avec des exercices de méditation et de yoga ainsi que des conseils pour cultiver un jardin zen ou apprendre la calligraphie.

Sujet(s)Bien-être ** Ouvrages pour la jeunesse ; Relaxation ** Ouvrages pour la jeunesse

Indice(s)613.7

Collation1 vol.. illustrations en couleur. 20 x 15 cm ;