Auteur(s)Delaleu, Isabelle (Auteur) ; Mademoiselle Eve (1981-...) (Illustrateur)

Titre(s)Mon cahier yin yoga : plongez dans une bulle de calme et de bien-être ! / Isabelle Delaleu ; illustrations Mademoiselle Eve.

Editeur(s)Paris : Solar, 2021.

Collection(s)(Mon cahier).

RésuméUn programme de yoga doux pour se détendre, se relaxer et s'assouplir. Il associe des séquences adaptées aux différentes situations du quotidien, des conseils pour bien pratiquer ainsi que des rituels de méditation et de massage en pleine conscience. Electre 2021.

NotesSitogr. Bibliogr.

Sujet(s)Hatha-yoga

Indice(s)613.7

Collation1 vol. (94 p.). illustrations en couleur. 23 x 18 cm ;